SPIRAL STABILIZATION

SPIRAALISTABILAATIO

Terapia-, kehonhallinta- ja harjoitusmetodi

KOULUTUS- JA OPETUSTAPAHTUMAKALENTERI  –  YLEISTÄ


Spiral Stabilization (SPS) / Spiraalistabilaatio -metodin valtuutettu kouluttaja Suomessa on LitM Tiina Arrankoski. Hän järjestää koulutuksia eri puolilla Suomea, myös tilauksesta.

Lisäksi hän pitää metodin esittelytilaisuuksia, pääsääntöisesti tilauksesta.

Tiina Arrankoski järjestää myös MELT Method opetusta ja workshoppeja – hän on Level 4 -tason MELT Method -ohjaaja.


Ilmoittautumisohjeet ja yleiset peruutusehdot täällä.


Tilauskoulutukset. Koulutuskeskukset, yliopistot, ammatilliset korkeakoulut ja opistot, sairaanhoitopiirit tms. voivat sopia tilauskoulutusten järjestämisestä ottamalla yhteyttä Askel International Oy:hyn.

Yritykset ja yhteisöt: jos teillä on koossa väh. 6-8 henkilön ryhmä liikunta- ja terveydenhoitoalan ammattilaisia, tilauskoulutus voidaan järjestää yhdessä sovittuna ajankohtana ja jopa mahdollisesti teidän omissa tiloissanne.


Esittelytilaisuudet. Tiina Arrankoski pitää Spiraalistabilaatio -metodin esittelytilaisuuksia tilauksesta ja sopimuksen mukaan eri puolella Suomea, samoin kuin myös MELT Method workshoppeja.


Koulutusohjelma. Tutustu Spiral Stabilization -metodin koulutusohjelmaan, eri kurssien sisältöihin ja koulutusten kautta saataviin ammattinimikkeisiin täällä.


Lisätietoja ja yhteydenotot: info@askelinternational.com tai sivun "Yhteystiedot" lomakkeella.



Koulutuskalenteria täydennetään kaiken aikaa. Varmista, että katselet uusinta, päivitettyä Koulutuskalenteria antamalla komennon “Lataa sivu uudelleen” (tai vastaavan). Komentonäppäin – useimmiten nuoli, joka tekee lähes ympyrän – löytyy tavallisesti nettisivuosoitteen vierestä. Tarvittaessa, ja aika ajoin, tyhjennä selaimesi selaushistoria ja poista evästeet.



KOULUTUS- JA OPETUSTAPAHTUMAKALENTERI


TIEDOKSI: Spiraalistabilaatio Plus 1AB (metodin Peruskurssin osio 1AB) -koulutuksia järjestetään nyt myös ONLINE -koulutuksina internetin välityksellä. Koulutukset järjestetään n. 2 tunnin sessioina Zoom -sovelluksen välityksellä ja niihin sisältyy kotitehtäviä (luku- ja harjoitustehtäviä) sekä loppukoe. Lue lisää: online -koulutukset.


28.2.2024 (ke) klo 18:00-19:00. ONLINE -koulutus: Spiraalistabilaatio Plus 1AB (metodin Peruskurssin osio 1AB), ensimmäinen tapaaminen Zoom -sovelluksen välityksellä. Seuraavat online -tapaamiset la-su 2.-3.3.2024 klo 10:00-12:00 ja la-su 16.-17.3.2024 klo 10:00-12:00. Tapaamisten päivämääriä ja kellonaikoja voidaan muuttaa osallistujien kanssa sopien.

Koulutuksen sisällön esittely täällä. Koulutus on tarkoitettu liikunta- ja terveydenhoitoalan ammattilaisille.

Kouluttajana Tiina Arrankoski.

Hinta: 355 € (sis. alv:n), sisältäen koulutusmateriaalin ja yhden SPS-vastuskuminauhan.

Lisätietoa ja koulutuksen sisällön esittely täällä.

Ilmoittautumislomake tässä .


25.2.2024 (su) MELT Method Workshop ammattilaisille. Aina on Pilates, Klingendahl -studio, Pyhäjärvenkatu 5B, Tampere, ks. www.ainaonpilates.fi.   Ilmoittautumislomake täällä . Aikataulu: klo 10.00 - 16.00. Hinta 150,00 € (sis. alv). Ohjaajana Tiina Arrankoski, MELT Method ohjaaja (Level 4) ja Spiraalistabilaatio -kouluttaja. Workshop on tarkoitettu liikunta- ja terveydenhoitoalan ammattilaisille.

Sisältö: Workshop -päivä aloitetaan tutustumalla metodin Reconnect - Rebalance - Rehydrate - Release (4 Rs) elementteihin. Näistä koostuu MELT:n askel askeleelta, loogisesti etenevä ohjelma, jonka tavoitteena on edistää kokonaisvaltaisesti kehon palautumista tasapainoon. Pehmeiden rullien ja pallojen avulla tehtävissä MELT -harjoitteissa yhdistyvät mekanismit, jotka tukevat kehon luonnollista paranemista. Terapeutin manuaalista käsittelyä simuloivat tekniikat kohdistuvat sidekudoksen eli faskian kehoa tukevien ja suojelevien ominaisuuksien palauttamiseen.

Päivän ohjelmaan sisältyvät myös ensimmäiset Neuro Strength® liikkeet. Nämä sensorimotorista viestintää ja hallintaa kehittävät tekniikat kohdistuvat tuki-ja liikuntaelimistön tasapainon palauttamiseen ja auttavat oppimaan uudelleen nivelten stabiliteettia ja liikkuvuutta ylläpitävät, kehoa säästävät liikemallit. Reintegrate ja Repattern (2Rs) täsmäliikkeiden yhdistäminen alkuperäiseen itsehoito-ohjelmaan parantaa erityisesti nivelten toimintaa tukevien lihasten oikea-aikaista aktivoitumista, stabiliteettia ja kontrollia sekä vähentää toistuvista liikkeistä aiheutuvaa liiallista rasitusta ja riskiä vammautua.

Lue lisää MELT metodista.


9.-10.3.2024 (la-su) Spiraalistabilaatio Plus – Lantion alueen ja lantionpohjan harjoittaminen. Aina on Pilates, Klingendahl -studio, Pyhäjärvenkatu 5B, Tampere, ks. www.ainaonpilates.fi. Aikataulu: la 10:00-17:00, su 9:00-16-00. Koulutus on tarkoitettu liikunta- ja terveydenhoitoalan ammattilaisille, myös sellaisille, joilla ei ole Spiraalistabilaatio -metodin aikaisempaa koulutusta.

Kouluttajat: Tuula Schoultz (Fysioterapeutti, Spiraalistabilaatio -terapeutti / teacher, Pilateskouluttaja, Joogaopettaja, Reiki-master) ja Tiina Arrankoski (LitM, Spiraalistabilaatio -kouluttaja, Melt Method -ohjaaja (Level 4).

Tutustu koulutuksen sisältöön tästä. SPS Peruskurssin käyneille kurssi kartuttaa metodin koulutustuntimääriä samalla tapaa kuin muutkin SPS-koulutukset. Koulutustuntimäärän saa hyödykseen myös jälkikäteen, eli siinä tapauksessa, että suorittaa metodin Peruskurssin vasta myöhemmin, tämän koulutuksen jälkeen.

Hinta: 350 € (sis. alv:n).

Ilmoittautuminen: Ilmoittautumislomake täällä .


15.3.2024 (pe) klo 16:00-18:00. MELT Method workshop “Pelasta polvet” – Pop-up workshop avoinna kaikille. Somatic Studio, Helsinki. Ilmoittautumiset Somatic Studiolle täällä. Ohjaajana Tiina Arrankoski, MELT Method -ohjaaja (Level 4) ja Spiraalistabilaatio -kouluttaja.

Lue lisää MELT metodista.


23.-24.3.2024 (la-su) Spiraalistabilaatio Plus 1CD (metodin Peruskurssin osio 1CD). Aina on Pilates, Klingendahl -studio, Pyhäjärvenkatu 5B, Tampere, ks. www.ainaonpilates.fi . Ilmoittautumislomake täällä . Kouluttajana Tiina Arrankoski. Mukaan voi tulla myös kertaamaan! Tutustu koulutuksen sisältöön tästä.


13.-14.4.2024 (la-su) Spiraalistabilaatio Plus 2A: Lanneranka. Aina on Pilates, Klingendahl -studio, Pyhäjärvenkatu 5B, Tampere, ks. www.ainaonpilates.fi . Koulutus on tarkoitettu metodin Peruskurssin käyneille. Hinta: 330€. Ilmoittautumislomake täällä . Kouluttajana Tiina Arrankoski. Tutustu koulutuksen sisältöön tästä.


24.-28.4.2024 (ke-su) Koulutusmatka Gardajärvelle: “Liikkeestä toimintaan ja soluista toimiviin rakenteisiin". Myofaskiaaliset rakenteet jalkapohjasta kämmeneen ja niiden merkitys lantion toiminnassa ja harjoittamisessa. Matkakohde: Riva del Garda, Italia. Kouluttajina Tiina Lahtinen-Suopanki ja Tiina Arrankoski. Matkan esite tässä.


10.5.2024 (pe) klo 16:00-18:00. MELT Method workshop “Pysy pystyssä” – Pop-up workshop avoinna kaikille. Somatic Studio, Helsinki. Ilmoittautumiset Somatic Studiolle täällä. Ohjaajana Tiina Arrankoski, MELT Method -ohjaaja (Level 4) ja Spiraalistabilaatio -kouluttaja.

Lue lisää MELT metodista.


11.5.2024 (la) MELT Method Workshop ammattilaisille. Somatic Studio, Helsinki. Ilmoittautumiset Somatic Studiolle täällä. Aikataulu: klo 11:15 - 17:15. Ohjaajana Tiina Arrankoski, MELT Method ohjaaja (Level 4) ja Spiraalistabilaatio -kouluttaja. Workshop on tarkoitettu liikunta- ja terveydenhoitoalan ammattilaisille.

Sisältö: Workshop -päivä aloitetaan tutustumalla metodin Reconnect - Rebalance - Rehydrate - Release (4 Rs) elementteihin. Näistä koostuu MELT:n askel askeleelta, loogisesti etenevä ohjelma, jonka tavoitteena on edistää kokonaisvaltaisesti kehon palautumista tasapainoon. Pehmeiden rullien ja pallojen avulla tehtävissä MELT -harjoitteissa yhdistyvät mekanismit, jotka tukevat kehon luonnollista paranemista. Terapeutin manuaalista käsittelyä simuloivat tekniikat kohdistuvat sidekudoksen eli faskian kehoa tukevien ja suojelevien ominaisuuksien palauttamiseen.

Päivän ohjelmaan sisältyvät myös ensimmäiset Neuro Strength® liikkeet. Nämä sensorimotorista viestintää ja hallintaa kehittävät tekniikat kohdistuvat tuki-ja liikuntaelimistön tasapainon palauttamiseen ja auttavat oppimaan uudelleen nivelten stabiliteettia ja liikkuvuutta ylläpitävät, kehoa säästävät liikemallit. Reintegrate ja Repattern (2Rs) täsmäliikkeiden yhdistäminen alkuperäiseen itsehoito-ohjelmaan parantaa erityisesti nivelten toimintaa tukevien lihasten oikea-aikaista aktivoitumista, stabiliteettia ja kontrollia sekä vähentää toistuvista liikkeistä aiheutuvaa liiallista rasitusta ja riskiä vammautua.

Lue lisää MELT metodista.


18.-19.5.2024 (la-su) Sport Perfomance -koulutus. Aina on Pilates, Klingendahl -studio, Pyhäjärvenkatu 5B, Tampere. Aikataulu: la 10:00-17:00, su 9:00-16-00. Koulutus on suunnattu valmentajille sekä liikunta- ja terveydenhoitoalan ammattilaisille.

Oletko valmis luopumaan ”Urheilija ei tervettä päivää näe” kaltaisista lausahduksista? Todellisuudessa terveys on hyvän suorituskyvyn edellytys. Nykypäivää kuvastaa motto ”Terveys edellä kohti parempia suorituksia!”

Olemme yhdistäneet lukuisien eri metodien ja asiantuntijoiden opit kokonaisuudeksi, joka on helppo viedä osaksi jo olemassa olevia omia käytäntöjä. Koulutuksen aikana opit hyödyntämään yksinkertaista työkalupakkia, jonka avulla keho saadaan mahdollisimman vähällä vaivalla lähemmäksi optimaalista olotilaa, harjoitettavuutta ja suoritustasoa. Se on helppoa, kun tietää miten!  Lue lisää koulutuksen sisällöstä tästä.

Kouluttajat: Pirpa Takki, fysioterapeutti, valmentaja VeAT, Pilates -ohjaaja, Spiraalistabilaatio -terapeutti – https://pirpavita.com/  ja Tiina Arrankoski, LitM, Spiraalistabilaatio –kouluttaja, Melt Method ja Pilates -ohjaaja, Modern Nordic Walking –konseptin kehittäjä ja kouluttaja – www.askeleducation.com -  www.spiraalistabilaatio.fi - www.modernordicwalking.com.

Hinta: 350€ (sis. alv:n). Kurssi toteutuu, kun osallistujia on vähintäin 10 hlöä.

Ilmoittautuminen: 10.4.2024 mennessä. Ilmoittautumislomake täällä .


14.-15.9.2024 (la-su) Spiraalistabilaatio Plus 1AB (metodin Peruskurssin osio 1AB). Somatic Studio, Helsinki. Ilmoittautumiset Somatic Studiolle täällä. Kouluttajana Tiina Arrankoski.


19.-20.10.2024 (la-su) Spiraalistabilaatio Plus 1CD (metodin Peruskurssin osio 1CD). Somatic Studio, Helsinki. Ilmoittautumiset Somatic Studiolle täällä. Kouluttajana Tiina Arrankoski.